Бывают такие моменты в жизни, когда голову переполняет море эмоций: доброта, злость, отчаяние, страсть, любовь, надежда, боль и ты ловишь себя на мысли, что это всё нужно вылить на бумагу, пока не взорвалось у тебя внутри. Этот дневник пишется именно в такие минуты.
мелкая косточка
************************************************** ************************************************** ******************************************
Всего комментариев 7
Комментарии
-
Спик, в свое время мне помогала такая ерунда: не есть после 6, только зеленый не сладкий чай в вечернее время. Все сладкое, мучное до 12 дня, после даже чай без сахара. Раз в неделю разгрузочный день на литре кефира и зеленом чае, раз в месяц три дня таких )). Не знаю, насколько такая диета щадящая, но похудела я тогда конкретно, даже вес пришлось набирать )).Запись от Litta размещена 26.03.2012 в 16:06
-
А со специалистами в нашем захолустье проблема, но дискомфорта от такого питания я не испытывала.Запись от Litta размещена 26.03.2012 в 16:08
-
да Лит вся беда в том, что я в течении дня практически не ем, и любая диета для меня-это скорее обжираловка, чем сокращение приема пищи.
Я веду дневник по еде, так проще. Например вторник 13 марта утро кофе, 2 ложки сахара, 2 тоста из ржаного хлеба + икра кабачковая. Обед: гречка+марковка посировка. Вечер: котлета из морковки. 1 кружка чая. 2 пастилы.
среда: кружка кофе+2 ложки сахара, тост, икра кабачковая. обеда не было, вечер котлеты морковная,котлета свекольная,сок томатный-1 литр.
четверг: утро кофе+2 тост+икра. обед икра кабачковая+тост. вечер:чай с пастилой, семечки, спаржа.
пятница 16 марта. я целый день дома. на завтрак стакан воды. в обед: морковка по корейски,маринованные грибы, 1 рыбка, 150 гр фасоли с овощами,спаржа. Вечер: осталась без ужина, чай с медом.
суббота 17 марта: утро картошка отварная с скумбрией,чай с баранками. Обед: макароны с кабачковой икрой. ужин: гречка, салат из капусты с морковью, красная рыба, баранки, коньяк. апельсин,лимон,сок персиковый.
воскресенье: утро каша гречневая 3 столовых ложки с сахаром+зеленый чай. обед картошка жареная с салатом + селедка+зеленый чай.банан. вечер остался без ужина, так как приехала домой.Запись от СпикА размещена 26.03.2012 в 16:25
-
а ещё на той неделе ела конфеты. вечером по 2-3 шт ( среда,четверг), но это из-за женского цикла. просто в такие дни не могу себе отказать, на стену лезуЗапись от СпикА размещена 26.03.2012 в 16:29
-
что значит правильно питаться?Запись от СпикА размещена 26.03.2012 в 17:07
-
вчера поставили диагноз-ПЛОСКОСТОПИЕ.
я в легком шоке. даже представить не могла, что такое у меня с ногами. В армию теперь точно не возьмут
))))
Индивидуальные стельки обошлись в 3 000 р.Запись от СпикА размещена 06.04.2012 в 10:07
-
ну вот хоть в чем то есть плюсЦитата:В армию теперь точно не возьмут ))))Запись от stiker размещена 09.04.2012 в 20:31
