Андрюха

Когда же в городе откроется хороший фитнес ?????????
"Глеб ! надо что то делать ! Они убьют его !" (Место встречи изменить нельзя)
ОЧ хочеться после трудового дня заняться своим здоровьем !!!

Stek

Вроде ж есть на Московской. Не знаю уж насколько хороший, но есть...

Андрюха

Да на Московской есть зал.
Александр который заведует этим залом неплохой спортсмен.
Но есть пара "Но" по которым я туда не хожу
Во первых они рано заканчивают работать, и я никак туда не успеваю. Везде где есть развитые фитнес клубы они работаю до 22 - 23 часов для того что бы люди с плотным рабочим графиком могли успеть позаниматься
Во вторых недостаток тренажеров и снарядов. Это особенно чувствуеться в "час пик" кода много поситителей

Stek

Ну а на Ленина тогда?? Там вроде тоже есть что-то? Или там тоже как и на Московской снарядов не хватает?
Да, еще было же чего-то в свое время в Горгазе, туда женщины ходили помню заниматься

Bossяк

Дык, пжалста, занимайтесь. Обязательно тренажеры, что ли.
Примерный комплекс упражнений:
Бег. От Ленина до Московской, с забегом в клубы, чтобы уточнить расписание работы.
Огород.
Дружно сажаем/полем/копаем картошку, таскаем разнообразные тяжести, желательно бегом, чтобы успеть к телеку на очередной матч Спартак-ЦСКА.
Плавание.
40 минут без перерыва плаваем в любом водоеме, чередуя стили, чем больше баттрефляя - тем лучше: укрепляет мышцы плечевого пояса несказанно.
Самоубийство: играем в футбол с пацанами в течение 5 часов, без перекуров и перерывов. Стараемся забить как можно больше голов, рейды от штрафной до штрафной приветствуются, делать быстро, чтобы Роберто Карлос нервно курил марихуану в сторонке.
Все эти несложные, доступные каждому, упражнения, позволят сохранить здоровье на долгие леты, выглядеть бодрым и свежим.
Продолжение, касающееся утренней гимнастики и разминок в течение дня следует....

Андрюха

ОЙ! Спасибо что так обстоятельно ответили )))
Алаверды как говориться :
1. Расписание работы клубов и так как "Отче Наш"
2. Огорода не имею, а футбол и хокей не люблю (кстати кто такой Роберто Карлос? гитарист ?...)))
3. Уже взял абонимент в бассейн, с удовольствием плаваю
4. См. п. 2
5. Комплекс утрених упражнений можете не присылать -переодически делаю

P.S. Клуб Фитнес Мастер в скором времени планирует открыт свои двери на Кашена. Как заверяют создатели куча оборудования уже пути... Надеюсь у них все получиться