mystery

знаете у меня вот проблемы с сердцем и мне запретили заниматься любым видом спорта, но я ослушалась врачей, и пошла на плаванье. поначалу конечно было трудно, нагрузку я позволяла себе минимальную, но вода творит чудеса! с каждым разом я могла проплыть все больше и больше, сердце мое значительно крепло, сейчас я уже и бегаю по утра и хожу в тренажерный зал, а ведь меня уже практически врачи хоронили. итог у меня намного укрепилось здоровье, да и фигура стала что надо, а все началось с плаванья, которым я сейчас кстати, занимаюсь профессионально, так что люди все бегом в бассейн, повышаем иммунитет и красоту.
у кого есть подобные истории было бы приятно увидеть)

Black

да, вода действительно делает чудеса как с фигурой, так и со здоровьем в целом. в спорте главное не становиться лошадью, те стремиться то к каким-то результатам нужно, но в пределах разумного. и тогда спорт будет в радость и польза будет для организма.
по поводу историй из жизни, может они и есть у кого, но не каждый хочет распространяться о своих проблемах..
к сожлению в вязьме выбор пока невелик в плане бассейнов. есть один в андрейково, да вот тут вроде скоро может еще один долгострой откроют возможно...

~Ann~

молодец =) такие истории достойны подражания!
а мой опыт с плаванием - вообще позор какой-то)) в детстве я целых 2 раза чуть не утонула, и с тех пор ужасно боялась воды. поэтому плавать научилась только в 16 лет, и то по-собачьи) сейчас плаваю уже приличнее, но все равно не ахти как.
поэтому, товарисчи, не повторяйте моих ошибок, не бойтесь воды и плавайте, как можно больше

Remix

всё в порядке вещей. почему по вашему в финляндии бабушки по 80 лет катаются на коньках? потому что ведут активный образ жизни, всё время в движении. вот и у вас здоровье поправилось, ведь организм главное не насиловать, но и не расслаблять, всё хорошо в меру. а вода, действительно лучше всех корректирует фигуру, укрепляет дыхалку и сердечнососудистую систему!

ksanka

активные движения в своё удовольствие-это здорово.сама очень люблю спорт.особенно,футбол и хоккей.а на лыжах побегать в своё удовольствие-это здорово.повышается настроение,вырабатывается гормон счастья.никаких болезней.летом погонять мячик, зимой лыжи или коньки.конечно,меру всему надо знать и не переутомляться.

Stek

Ого!!! :eek: ksanka!!! Точно футбол, хоккей??? Не ошиблась случайно???

dgindgi

когда училась в школе мне сказали,что максимум-это уроки физкультуры и никакого спорт.зала,я вышла из кабинета и с широкой улыбкой сообщила маме,что здорова как конь и тренировки только укрепят мой организм ну и ничего,живу радуюсь жизни
а по-поводу плавания.в бассейне мне плавать скучно.туда и обратно проплываю и всё.больше люблю в море,чтобы в волны попрыгать,понырять.

Faser

Очень люблю плавать могу часами бултыхаться в воде,после плаванья и на душе прекрасно и здоровье поправляется.Плаванье это единственный вид спорта где работают все мышцы и этому виду спорта цены нет.У меня варикоз на ноге так вот только плаваньем и его и унял.Сейчас даже жгуты с ног снял.Занимайтесь плаваньем ребята.