плаванье - залог здоровья и красоты!!!
знаете у меня вот проблемы с сердцем и мне запретили заниматься любым видом спорта, но я ослушалась врачей, и пошла на плаванье. поначалу конечно было трудно, нагрузку я позволяла себе минимальную, но вода творит чудеса! с каждым разом я могла проплыть все больше и больше, сердце мое значительно крепло, сейчас я уже и бегаю по утра и хожу в тренажерный зал, а ведь меня уже практически врачи хоронили. итог у меня намного укрепилось здоровье, да и фигура стала что надо, а все началось с плаванья, которым я сейчас кстати, занимаюсь профессионально, так что люди все бегом в бассейн, повышаем иммунитет и красоту.
у кого есть подобные истории было бы приятно увидеть)
|