cnegoro

Как не было бы грустно, но страдаем, мы от собственных мыслей, от того как воспринимаем то, что с нами происходит. Ни то как к нам относятся окружающие, а именно от того как мы это воспринимаем.

Галина Аркадьевна

Поэтому очень полезно заниматься аутогенной тренировкой. Наукой доказано, что негативные эмоции вызывают напряжение мышечной ткани, а значит могут причинить даже физическую боль.

Palytra

Загрузите себя по полной И мысли будут только об отдыхе и сне

СпикА

Palytra, так тоже нельзя.

клава

Частично, согласна.
Но не всегда нужно уходить от этих мыслей, а то политика страусиная какая-то получится, уход от реальности.
Блин, ни когда не удавалось так убедить себя. Помогает кому-нибудь?
Это работает всегда
Если, конечно, не трагедия произошла.

Palytra

да шучу я хотя мне помогло т.к. как говорится "горе от ума"

Шпионка

Человек устроен так, что у него есть потребность страдать, а поводы к страданию он найдет всегда. Причина страдания в том, что мы всегда стремимся сделать не так, как уже есть. Чтобы совсем не страдать, мы вынуждены будем ничего не хотеть, кроме удовлетворения чисто физиологических потребностей. Но это уж получается не человек, а животное. Да и ничего хорошего от подавления желаний)) быть не может, только последствия вроде невроза...
Страдания - как стимул к размышлению, действию. Среди талантливых людей редко встретишь счастливого человека. Именно несчастные люди делали открытия и изобретения, писали книги, осваивали земли.
А ежели сломался от страданий, или вообще повесился? - возразите вы...Плохо, но это крайности, без которых, увы, невозможно...

В жизни вечно нам чего-то хочется, и мы страдаем от неудовлетворенности своего желания, а как чего добьемся и получим — на минуточку счастливы, а потом снова страдаем из-за чего-то другого, так что жизнь — это сплошные страдания, а счастье — просто временное избавление от страданий, и лучше всего, чтобы не страдать, вовсе не жить. Шопенгауэр.

Добавлено через 4 минуты
Всякие эмоции требуют проявления, поэтому ко всякого рода тренировкам... аутогенным отношусь скептически, можно даже сказать негативно

Shikana

да нет, девочки, аутогенные тренировки помогают, только это дело времени. Не будет такого: села перед зеркалом, ляпнула что-то вроде: "У меня все хорошо" и сразу все стало хорошо! Это дело не одно дня и даже не недели. Даже не месяца. Полгода минимум надо себе это повторять. И другим,кстати, тоже! Личный опыт - я себе самооценку выравнивала

Шпионка

Shikana, ну мне кажется, что все же работа над своей самооценкой и тотальный контроль над эмоциями - не есть одно и то же
Я вот где-то приводила цитаты Беляковой Е.П. и т.к. уж очень мне ход ее мыслей нравится, думаю, не грех будет повториться
Умные мысли)) потырены отсюда

Алексей

Расслабляйтесь иногда и отвлекайтесь, очень помогает рисование. У каждого из нас свой механизм настройки!