Полюби себя...

Lisa · 17.10.2008, 15:12

На статью наткнулась полезную.

вроде заходил о чём то подобном разговор у нас как то

Цитата:

Нужно ли любить себя? На подобный вопрос существует, пожалуй, только один верный ответ. И этот ответ звучит «да». В жизни очень важно любить, уважать и ценить себя, ведь только в этом случае нас так же будут любить и уважать другие, только в этом случае нам хватит сил на то, чтобы справиться с серьезными жизненными проблемами, стрессом, давлением. Ведь именно любовь спасает все и вся.
Как же научится любить себя? С чего начать?

1. Начните с любви к самому себе
Прямо с этой минутой начните менять свое мнение о самом себе, развивая доброе, уважительное отношение к себе. С этого момента начните больше доверять себе, полагаться на себя, уважать свое мнение, ценить себя. Не занижайте себя и не умоляйте свои способности и возможности в присутствии других. С этой минуты говорите только положительные вещи о себе, ведь мысль - материальна (говоря о себе негативно, мы притягиваем этот негатив в свою жизнь!). Взгляните правде в лицо –вы ведь талантливы, умны, уникальны, помните об этом. Конечно, воспитывая любовь и уважение к себе, не стоит бросаться в крайности и развивать в себе самонадеянность, во всем ищите золотую середину.

2. Проанализируйте ваше прошлое и начните все с чистого листа
Чье мнение, чьи мысли, доводы у вас в голове?? Если не ваши и не тех людей, которых вы цените, тогда выбросите чужое мнение о вас из головы! Вы уже взрослый человек, и сами можете принимать решения, делать выводы.
Выпишите на листе бумаги все, что вы узнали о себе от ваших родителей, близких вам людей, знакомых выпишите все самое важное, по-вашему, мнению, затем определите для себя, что из выше перечисленного вами заставляет вас чувствовать себя дискомфортно, заставляет вас думать плохо о самом себе. Проанализируйте, по какой причине кто-то негативно отозвался о вас (возможно, это произошло просто из ревности, зависти, не подумавши). Затем возьмите ручку и зачеркните весь негатив, который вы написали, забудьте его, посмейтесь над ним. Возьмите новый лист и напишите, что вы думаете о самом себе сейчас.

3. За что мы себя можем любить?
Покопавшись хорошенько в себе, каждый из нас найдет множество причин, за что он может себя любить. Мы можем себя любить уже за то, что мы есть на этом свете, мы уникальны, таких людей больше нет. Мы можем себя любить за наши достижения в разных сферах жизни, за наши личностные качества, за цели, которые ставим и которые обязательно достигнем, за то, что не разучились мечтать, за волю к победе и т.д. Составьте себе лист, за что вы любите себя. Каждый раз, когда вы будете пребывать в унынии либо будете сомневаться в себе, читайте в слух то, что написали на листе бумаги.

4. Радуйте себя
Вы можете ответить, когда в последний раз бы вытягивали себя на ланч с друзьями в приятном месте, когда в последний раз вы делали что-то приятное для самого себя? Не можете так сходу и ответить?! Так если вы не любите себя, как же вы можете ожидать этого от других людей?
Балуйте себя приятными мелочами, отпуском там, где хотите, вкусной едой, хорошей компанией.

5. Заботьтесь о своем внешнем виде, здоровье
Ухаживайте за собой, хорошо питайтесь, высыпайтесь, отдыхайте. Обращайте внимание и на свой внешний вид (одежду, прическу, обувь, ногти), к месту подбирайте ароматы.

Palytra · 17.10.2008, 15:46

Алён! А ты себя любишь?

Lisa · 17.10.2008, 16:05

Цитата:

Сообщение от Palytra

Алён! А ты себя любишь?

Бэзумно, бэзумно

Как таку красату и не любить

~~Lord~~ · 17.10.2008, 16:09

Цитата:

Сообщение от Lisa

Бэзумно, бэзумно

Как таку красату и не любить

как в анекдоте - ... и кому такой цветочек достанется?! (с)

Palytra · 17.10.2008, 16:11

Цитата:

Сообщение от Lord

как в анекдоте - ... и кому такой цветочек достанется?! (с)

я не знаю такого, расскажи, а?

Lisa · 17.10.2008, 16:14

Цитата:

Сообщение от Lord

как в анекдоте - ... и кому такой цветочек достанется?! (с)

Чует моё сердце, что не стоит мне знать его целиком

Цитата:

Сообщение от Palytra

А я периодически люблю

, а периодически -

сама себя раздражаю... наверно это из-за двойственности натуры... а ты кто по знаку зодиака?

Близнецы я.

Тоже двойственность присутствует, но что касается любви к себе, альтернативы нет. В разумных пределах ,конечно, а то ща подумаете чаво

Вполне могу совмещать любовь к себе и любовь к другим

Palytra · 17.10.2008, 16:10

Цитата:

Сообщение от Lisa

Бэзумно, бэзумно

Как таку красату и не любить

А я периодически люблю

, а периодически -

сама себя раздражаю... наверно это из-за двойственности натуры... а ты кто по знаку зодиака?

Stek · 17.10.2008, 22:18

Ну че, дефачки жгуны

Цитата:

Сообщение от Palytra

Алён! А ты себя любишь?

Цитата:

Сообщение от Lisa

Бэзумно, бэзумно

Цитата:

Сообщение от Palytra

А я периодически люблю

Цитата:

Сообщение от Palytra

а периодически - сама себя раздражаю

Цитата:

Сообщение от Lisa

Ну я ж говорила, что не стоИт

Скоро сделаю раздел отжигов

Все таки люблю я вас дефченки

Себя не люблю, не ухмыляйтесь

Lisa · 17.10.2008, 23:29

Аутотренинг для дам

Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу, не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя, Любимую, холю и лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа
- С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки - с каждым днем прочнее!
Ножки - загляденье - с каждым днем стройнее!
Волосы шикарные - Вам и не мечталось!
На троих готовили - мне одной досталось!
Никого не слушаю, коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!

флойд · 19.10.2008, 11:39

Цитата:

Сообщение от Lisa

Аутотренинг для дам

Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу, не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя, Любимую, холю и лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа
- С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки - с каждым днем прочнее!
Ножки - загляденье - с каждым днем стройнее!
Волосы шикарные - Вам и не мечталось!
На троих готовили - мне одной досталось!
Никого не слушаю, коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!

Главное не увлекаться этим аутотренингом. Потому что если кто-то действительно поверит что у него есть все перечисленные качества... У-у-у, лучше комплекс неполноценности, чем шизофрения!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Открыл для себя Делягина	Shade	Мировая экономика	5	26.02.2014 03:22
Найди себя	ВВС	Психология	26	04.09.2011 20:37
Работа на себя	Black	Бизнес Вязьмы	97	09.04.2010 10:26
Ребёнок для себя.	Lisa	Психология	92	16.10.2008 01:40

Полюби себя...

Вязьма - Независимая Территория