[rea78]

Каждая осень для меня превращается в какой-то кошмар. Депрессия настигает по полной программе. Настолько все становиться плохо, что хоть "вешайся". Как же бороться с ней? Я вроде веду здоровый образ жизни, пью витамины, в семье порядок, но отчего депрессия не понимаю.

[Shade]

Ну осенняя депрессия это стандартная фишка, просто тут такое дело, беда не ходит одна. Если в жизни всё в порядке то и осень будет вобщем-то не в тягость (хотя всё равно чуть грустновато). Если же ситуация "хоть вешайся", я не психолог но вас понимаю, у самого так, просто нужно искать причины такого самочувствия, нерешенные проблемы. В депрессии может оказаться виновна не только осень. А проблемы надо решать и с депрессией справляться, думать кто бы помог, вобщем что-то делать

[Innaflower]

Вы знаете, осенняя депрессия свойственна очень многим людям. Внешние причины могут быть самыми разнообразными это и дождливая погода, которая всегда настраивает на грусть, и желтые листья на деревьях, которые говорят о скором приходе зимы, и нехватка теплого солнца и хорошей погоды.
Мой вам совет, вы не поддаваейтесь этому, а создайте так называемую ситуацию "как будто", просто делайте вид вроде бы все хорошо, улыбайтесь и это состояние сразу же проникнет в вашу душу и вы и думать забудете о депрессии

[Shade]

Innaflower, не совсем согласен, ваш совет хорош только для тех у кого вобщем-то всё в порядке, просто осень и всё тут. А вот для тех у кого кроме осени много чего ещё не в порядке ваш совет имхо не подходит: даже если делать вид что "всё хорошо" когда "ничего не хорошо" хорошо не станет.

[tea]

А я люблю золотую осень-такая красота,про все депрессии сразу забываешь.Может,надо побольше гулять,пока погода позволяет?А в особо тоскливые времена помогает "Персен"...Хорошо пофигистам-у них депрессий не бывает,они ничего близко к сердцу не принимают.

[Shade]

Сообщение от tea

А я люблю золотую осень-такая красота,про все депрессии сразу забываешь.Может,надо побольше гулять,пока погода позволяет?А в особо тоскливые времена помогает "Персен"...Хорошо пофигистам-у них депрессий не бывает,они ничего близко к сердцу не принимают.

Продолжатель (А.Иванов)

Скажу тебе:"Унылая пора".
Ты скажешь мне:"Очей очарованье".
Красиво сказано! Что значит дарованье
И резвость шаловливого пера!
Продолжу я:"Приятна мне твоя..."
"Прощальная краса",-ты мне ответишь.
Подумать только!Да ведь строки эти ж
Стихами могут стать, считаю я.
"Люблю я пышное..."- Продолжу мысль свою.
Добавишь ты:"Природы увяданье".
Какая музыка! И словосочетанье!
Я просто сам себя не узнаю...

"В багрец и в золото"!- Вскричу тебе вослед.
"Одетые леса",- закончишь ты печально...
Наш разговор подслушан был случайно,
И стало ясно всем, что я - поэт.

[Palytra]

Значицца так, если Вы пишете здесь - это не депрессия! Поздравляю! Депрессия - это когда все по.... Главная проверка - Вы себе в ней не признаетесь, а другие видят..
Это осенняя хандра, тоска и т.д., но не депрессия.
Все это, конечно, временно... Как бороться? Радовать себя! У каждого свои "рецепты". Что-то советовать - глупо. Нельзя под один шаблон всех загнать.
У нас в Питере вот уже второй год одна сплошная осень ... народ, не выезжавший на море вообще вешается... за 2 года мало кто купался летом, а зимой вообще видел снег... эта слякоть, сырость, холод вызывает уже такое тошное ощущение, что не объяснить. Но мы держимся, верим! Детям санки и лыжи покупаем И показываем на картинках снег...

[Stek]

Сообщение от Palytra

Как бороться? Радовать себя! У каждого свои "рецепты". Что-то советовать - глупо.

В фильме "Красная жара" товарищ Шварцбрюхов на вопрос о том "как снимаете вы стресс", приехав к америкосам ответил коротко и ясно:
ВОДКА а они глупые пусть смотрят на рыбок в аквариуме, и хотят к психам
А так занять себя нужно, чтоб не было времени даже пожрать, вот тогда и не будет депрессий, коими страдают далеко не люди физического труда

[Palytra]

Согласна... "Горе от ума" и безделья...

[Shade]

Сообщение от Stek

В фильме "Красная жара" товарищ Шварцбрюхов на вопрос о том "как снимаете вы стресс", приехав к америкосам ответил коротко и ясно:
ВОДКА а они глупые пусть смотрят на рыбок в аквариуме, и хотят к психам
А так занять себя нужно, чтоб не было времени даже пожрать, вот тогда и не будет депрессий, коими страдают далеко не люди физического труда

Да, тут согласен, ну последнее десятилетие народ стал жить получше, расслабился. Ну ничего это временно.